Seminar:
Anti-Stress Training:
"Mit Achtsamkeit und Meditation in die Stille"
Eine regelmäßige, freie Gruppe ist als Fortsetzung in Planung.
Info
Für alle weiteren Fragen stehe ich
Ihnen gerne zur Verfügung.
Das Anti-Stress-Seminar ist gerne auch mit individuellem Einzel-Coaching
buchbar.
In Zeiten zunehmender Anforderungen an den Einzelnen durch
Familie, Beruf und Gesellschaft, wird es immer schwieriger die eigene Mitte
zu finden, den Punkt der inneren Ruhe und des bedingungslosen Friedens.
Die in diesem Workshop vorgestellte Achtsamkeits – und
Meditations-„Techniken“ unterstützen Sie kraftvoll, auch in herausfordernden
Lebenssituationen zentriert zu bleiben.
Erst so werden Sie in der Lage sein freie, nicht
konditionierte und kreative Lösungen in Konfliktsituationen zu finden.
Was genau bedeutet nun Achtsamkeit ? Gemeint ist im
Idealfall das völlige Da-sein von Moment zu Moment, oder die totale Präsenz
im Hier und Jetzt. So ist jeder Augenblick bereits Meditation. Es existiert
weder eine Geschichte, die uns in der Vergangenheit hält, noch ein Gedanke,
der uns in eine fiktive Zukunft zieht.
Der Lohn der aufgewendeten Mühe ist überaus vielfältig.
Wir erfahren innere Ausgeglichenheit und Weite, physische
wie psychische Entspannung , eine stabilere Gesundheit, mehr Freude (auch
infolge der Ausschüttung von sog.„Glückshormonen“) und eine sich vertiefende
Selbsterkenntnis.
Die genauen Daten
(Termine, Gebühren, Veranstaltungsort und Anmeldung)
finden Sie unter „Termine". sowie "Achtsamkeit
und Meditation"
Bitte zu
den Terminen selbst mitbringen:
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Decke, Sitzkissen |
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Schreibzeug |
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Evtl. Getränke |
Veranstaltungsort:
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Praxis Peter und
Ellen F. Adelmann
Neuburgerstr. 87
94036 Passau |
Anmeldung:
Für alle weiteren Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Seminar:
Anti-Stress Training:
"Mit Achtsamkeit und Meditation in die Stille"
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Als ganzheitlich
orientierte Ärztin, mit dem soliden Fundament meiner schulmedizinischen
Ausbildung und meiner langjährigen Erfahrung, biete ich Behandlung durch
traditionelle chinesische Akupunktur an.
Nähere Informationen auf meiner
Akupunkturseite (auf das Bildklicken) |
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